Tjelesna aktivnost neophodna je za zdravlje i održavanje jakog imunološkog sustava.
Loša cirkulacija ili prokrvljenost može uzrokovati bolove u mišićima i zglobovima te općenito pogoršati kvalitetu života.
Bolovi u mišićima nisu rijetkost. S njima se prije ili kasnije suočava praktično svaka osoba.
Duga i bogata tradicija upotrebe ružmarina u narodnoj medicini ukazuje na neke provjerene učinke te biljke.
Povremeni bolovi u mišićima i grčevi u mišićima obično ukazuju na odaziv tijela na povećanje opterećenja, a također mogu aludirati i na nedostatak kretanja, prekomjeran stres i napetost itd.
Provjerite 4 savjeta koji će vam pomoći postići ritam rada.
